Santé et sécurité au travail

Programme général

• Les constituants de l’alimentation
  
• Les piliers alimentation santé
  
• Les croyances erronées et les préjugés bien ancrés : sensibilisation et conseils associés
  
• Les trucs et astuces pour les sorties au restaurant
  
• L’addiction au sucre : pourquoi et comment mettre fin au cercle vicieux
  
• Stress, fatigue, insomnie : comment y remédier
  
• Horaire décalé et conseils nutritionnels
• Les compléments nutritionnels : quand, comment, pourquoi

   

•  Die Bestandteile von Lebensmitteln
  
• Die Säulen der gesunden Ernährung
  
• Irrtümer und festgefahrene Vorurteile: Bewusstsein und damit verbundene Ratschläge
  
• Tipps und Tricks für den Restaurantbesuch
  
• Zuckersucht: Warum und wie der Teufelskreis beendet werden kann
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• Stress, Müdigkeit, Schlaflosigkeit: wie man sie beheben kann
  
• Außergewöhnlicher Zeitplan und Ernährungsberatung
• Nahrungsergänzungsmittel: wann, wie und warum

  
   

Méthode de travail

Apports théoriques - Réflexions de groupe - Cas pratiques / Theoretische Beiträge - Gruppenreflexionen - Praktische Fälle

Pré-requis

Aucun

En pratique

Durée :

Horaire :