Santé et sécurité au travail

Public cible

Toute personne intéressée

Objectifs généraux

« Que ton aliment soit ta seule médecine » Hippocrate D’un point de vu socio-culturel, notre rythme de vie ne se prête pas bien à une nutrition saine et équilibrée (absence de petit déjeuner, sandwich à midi, grignotage en fin d’après-midi avec attirance pour le sucré, repas copieux, lourd et arrosé le soir).



• Quels sont les piliers alimentation santé ?
  
• Quelles sont les erreurs à éviter ?
  
• Comment commander un plat équilibré au restaurant ?
  
• Quelle quantité d’alcool est recommandée ?
  
• Comment manger quand on travaille en horaire décalé ?