La pleine conscience - apprendre à vivre dans l'ici et maintenant - Achtsamkeit – Lernen im Hier & Jetzt zu verweilen


Public cible

Toute personne intéressée par le sujet de la pleine conscience 

 

Jeder, der am Thema Achtsamkeit interessiert ist

 


Objectifs généraux

    Dans cette introduction à la pleine conscience, vous apprendrez une multitude d'exercices qui vous aideront à revenir à vous-même et à ÊTRE dans l'ici et maintenant. 

     

    In diesem einführenden Achtsamkeitstraining erlernen Sie eine Fülle von Übungen, die Ihnen helfen immer wieder bei sich anzukommen und im Hier & Jetzt zu SEIN.