La sophrologie en soins infirmiers - Niveau 1


Public cible

Professionnels de la santé


Objectifs généraux

  • Découvrir l’origine, les principes et les fondements de la sophrologie
  • Sensibiliser les soignants aux différentes techniques de sophrologie
  • Connaître les différentes applications en soins infirmiers
  • Etre capable d’appliquer au quotidien les techniques respiratoires relaxantes et dynamisantes
  • Apprendre à « se déconnecter » après une journée de travail à l’aide de techniques simples


Programme général

    1. Approche théorique de la sophrologie

  • Historique et origine de la sophrologie
  • Les principes et fondements de la sophrologie
  • Ses applications en soins infirmiers
  • Intérêt dans la gestion du stress des soignants

    2. Les techniques de sophrologie
  • Les exercices respiratoires
  • Les 3 techniques clefs
  • La relaxation dynamique du 1ier degré
  • Les gestes spécifiques du 1ier degré

    3. Les apports spécifiques de la sophrologie aux pratiques des soins infirmiers
  • Thématiques soins
  • Mise en pratique


Méthode de travail

Exposés théoriques et exercices pratiques


Pré-requis

Aucun


En pratique

Aucune session pour cette formation.

Durée :

2 jours

Horaire :

Début de la formation : 08h30 - Fin de la formation : 16h30 - Durée : 8 heures