Santé et sécurité au travail
Bien s’alimenter au travail
Public cible
Toute personne intéressée
Objectifs généraux
- Quels sont les piliers alimentation santé ?
- Quelles sont les erreurs à éviter ?
- Comment commander un plat équilibré au restaurant ?
- Quelle quantité d’alcool est recommandée ?
- Comment manger quand on travaille en horaire décalé ?
« Que ton aliment soit ta seule médecine » Hippocrate D’un point de vu socio-culturel, notre rythme de vie ne se prête pas bien à une nutrition saine et équilibrée (absence de petit déjeuner, sandwich à midi, grignotage en fin d’après-midi avec attirance pour le sucré, repas copieux, lourd et arrosé le soir).